Zo ziet een Hyrox les eruit
Het gepiep van de sleepbanden, het ritme van de roeimachines, de laatste meters van een sprint - deze beelden uit onze eigen zaal in Alblasserdam laten precies zien wat je kunt verwachten.
Intensief, maar voor iedereen haalbaar
De naam Hyrox klinkt als een wedstrijd voor fanatieke atleten, en dat schrikt veel mensen in eerste instantie af. Herkenbaar? Dat hoeft niet. Bij Club You in Alblasserdam vertalen we het format naar een groepsles waarin onze instructeur het tempo en de oefeningen aanpast aan wie er in de zaal staat - van complete beginner tot ervaren sporter.
Functionele fitness races. Kracht en uithoudingsvermogen tot het uiterste. Intensief, haalbaar en motiverend. Een les duurt 45 min en is volledig inbegrepen bij je lidmaatschap.
Hyrox deze week
Inbegrepen bij je lidmaatschap. Reserveer je plek via de Sportivity app en doe mee.
Rooster onder voorbehoud van wijzigingen. Bekijk het volledige lesrooster of bel 078 691 42 17 voor actuele informatie.
Van sleeën duwen tot roeien
Functionele stations
Sleeën duwen, roeien, lunges en meer - bewegingen die je herkent uit het dagelijks leven, opgebouwd tot een complete workout.
Schaalbaar naar jouw niveau
De instructeur past gewicht, afstand en tempo aan, zodat beginners en gevorderde sporters in dezelfde les meedoen.
Kracht én conditie
Elke les combineert krachtstations met uithoudingsvermogen, voor resultaat dat je op meerdere vlakken voelt.
Alles over Hyrox training
Ook aangeboden: Groepslessen · Personal training