SPININING EEN LES DIE HEEL EFFECTIEF IS
Wil jij ook starten met het verbranden van overbodige calorieën, je uithoudingsvermogen verbeteren en spieropbouw realiseren? Wacht dan niet langer en start ook vandaag nog met Spinning!
Spinninglessen worden steeds populairder, omdat Spinning een les is die heel effectief is voor een total body workout. Tijdens de spinninglessen vertalen wij een aantal typen trainingen. Namelijk herstel-, duur-, kracht- en intervaltraining. Onze spinninginstructeurs houden in hun les rekening met de trainingsdoelen en de hartslagfrequentie om je zo efficiënt mogelijk te laten trainen.
Dit bereik je veel sneller als je een goede techniek hebt en je ook aan de juiste trainingsopbouw houdt.
Als onze groepslessen zijn live en met een ervaren instructeur.
Aantal voordelen op een rij:
