Naar inhoud
Club You Health Fitness & Sports
078 691 42 17Bekijk onze blogs
Individuele begeleiding, Alblasserdam

Personal training
aanvragen

Werk aan jouw doelen met individuele begeleiding van een ervaren trainer

Training aanvragen
Waarom personal training

Een plan met een coach

De drempel om te beginnen zit zelden in je lichaam. Die zit in je hoofd (lees ook waarom je nog niet bent begonnen met sporten). Met 18+ jaar ervaring in Alblasserdam helpen we je over die drempel. Een personal training aanvraag bij Club You in Alblasserdam begint met een kort kennismakingsgesprek waarin we je doel, sportachtergrond en eventuele beperkingen bespreken, gevolgd door een eerste sessie op maat. Niet alleen sporters uit Alblasserdam vinden hun weg naar onze krachtzaal. Ook uit Ridderkerk en Papendrecht komen mensen speciaal voor de persoonlijke begeleiding en de uitgebreide faciliteiten.

Personal training bij Club You is nadrukkelijk fitness- en prestatiegericht: je werkt aan kracht, conditie of lichaamssamenstelling, in plaats van een medisch behandeltraject zoals bij een fysiotherapiepraktijk. Anders dan bij een zelfstandige trainer train je bovendien altijd op een vaste, volledig uitgeruste locatie met professionele apparatuur, en neemt bij ziekte of vakantie waar mogelijk een collega-trainer uit het team je training over. Bekijk de lidmaatschapsprijzen.

Club You
Je wacht niet tot je er klaar voor bent. Je wacht op een trainer die die eerste drempel voor je wegneemt.

Individuele coaching

Persoonlijke aandacht van een ervaren trainer die jouw lichaam, tempo en doelen kent.

Doelgericht

Een programma dat is afgestemd op jouw doel: afvallen, kracht of conditie.

Flexibele tijden

Personal training is 72 uur per week mogelijk, verdeeld over 7 dagen binnen de PT-tijden.

Beschikbare tijden

72 uur per week personal training

maandag tot en met donderdag07:30 tot 20:30
Vrijdag07:30 tot 19:30
Za & Zo08:00 tot 12:00

Geen geschikte tijd? Geef je voorkeur op in het formulier en we zoeken een moment dat voor jou werkt.

078 691 42 17
4,4 · 93 Google-reviews1.500+ tevreden leden18+ jaar in Alblasserdam
Aanvragen

Start met personal training

* Verplichte velden, Vrijblijvend, we nemen binnen 24 uur contact op, jouw gegevens zijn veilig bij ons

Privacyverklaring: wat er met je gegevens gebeurt.

Veelgestelde vragen

Alles over personal training

Wat kost personal training bij Club You?

Personal training neem je erbij naast je lidmaatschap, met een vaste prijs per kalendermaand. Losse sessies zijn er niet. Bekijk de personal training pakketten en de tarieven voor een overzicht, of bel ons op 078 691 42 17 voor de mogelijkheden die het beste bij jouw situatie passen.

Hoe werkt de eerste personal training sessie?

De eerste sessie begint altijd met een intake: we bespreken je doelen, huidige conditie en eventuele blessures. Daarna stellen je trainer en jij samen een trainingsplan op. De eerste sessie duurt 45 minuten en is volledig gericht op het leren kennen van jouw lichaam en mogelijkheden.

Heb ik ervaring nodig voor personal training?

Nee, personal training bij Club You is geschikt voor alle niveaus, van absolute beginner tot gevorderde sporter. Onze trainers zijn ervaren en werken met iedereen op het juiste niveau. Beginners profiteren juist extra van personal training omdat je meteen de juiste techniek aanleert. Lees meer over onze aanpak op de personal training pagina.

Wat is het verschil tussen personal training bij Club You en een zelfstandige personal trainer?

Bij Club You train je altijd op een vaste, professioneel uitgeruste locatie in Alblasserdam, in plaats van bij een zelfstandige trainer die vaak afhankelijk is van een eigen ruimte of aan huis training. Is je trainer een keer ziek of met vakantie, dan neemt een collega uit het team je begeleiding waar mogelijk over, zodat je sessies zoveel mogelijk doorgaan.

✆Bekijk onze blogs