Uw gezondheid in

Ben jij op zoek naar een plek waar jij je thuis voelt? Waar je de beste begeleiding en persoonlijke aandacht krijgt en waar jij je doelen behaald? Dan is Club You in Alblasserdam dé sportschool voor jou!

SPINNING THEATER

Wil jij ook starten met het verbranden van overbodige calorieën, je uithoudingsvermogen verbeteren en spieropbouw realiseren? Wacht dan niet langer en start ook vandaag nog met Spinning!

Spinninglessen worden steeds populairder, omdat Spinning een les is die heel effectief is voor een total body workout. Tijdens de spinninglessen vertalen wij een aantal typen trainingen. Namelijk herstel-, duur-, kracht- en intervaltraining. Een goede spinninginstructeur zal in zijn les rekening houden met de trainingsdoelen en de hartslagfrequentie om je zo efficiënt mogelijk te laten trainen. Dit bereik je veel sneller als je een goede techniek hebt en je ook aan de juiste trainingsopbouw houdt.

Bekijk hieronder ons actuele SPINNING programma.

DagLive groepslesTijd
MaandagSPINNING09:15-10:15
MaandagSPINNING19:30-20:30
DinsdagSPINNING19:30-20:30
WoensdagSPINNING09:15-10:15
DonderdagSPINNING19:30-20:30
VrijdagSPINNING09:15-10:15
ZaterdagGEEN LESGEEN LES
ZondagSPINNING09:15-10:15

WAAROM NU STARTEN MET LIVE SPINNING?

  • Interval training in de puurste vorm
  • Afvallen en gewichtscontrole
  • Enorm grote hoeveelheid calorieën verbranden
  • Verhoogde longcapaciteit door het vergroten van je longinhoud
  • Bouw aan je conditie en uithoudingsvermogen
  • Versterk ook direct je hart en bloedvaten
  • Live programma met een instructeur

BOEK NÚ EEN GRATIS PROEFLES!​