Uw gezondheid in Beweging Balans Ontwikkeling
Ben jij op zoek naar een plek waar jij je thuis voelt? Waar je de beste begeleiding en persoonlijke aandacht krijgt en waar jij je doelen behaald? Dan is Club You in Alblasserdam dé sportschool voor jou!
Thuis trainen
Wij geven je alle ondersteuning die je nodig hebt, zowel binnen als buiten de sportschool. Wij bieden je nog steeds tools aan om je doelen te bereiken. Een van die hulpmiddelen voor binnen en buiten de sportschool is ons volgen op de social media kanalen zoals Facebook en Instagram. Hier bieden wij diverse trainingen online aan. Hieronder een selectie van ons trainingsprogramma. Wacht niet langer en doe mee!
Workout 1
Lekkere workout gegeven door Remco.
Workout 2
Lekkere abb-workout gegeven door Daan.
workout 3
Lekkere workout voor in de openlucht gegeven door Remco.
workout 4
Lekkere plank workout voor thuis gegeven door Thomas.
workout 5
Workout met een trap gegeven door Daan en Gerard.
workout 6
Workout gegeven door Gerard
workout 7
Lekker intesieve training gegeven door Thomas.
workout 8
Rek en strek oefeningen gegevn door Merel.
workout 9
Paasworkout met Remco
workout 10
Jump rope workout met Merel
workout 11
Homeworkout TRX variant met Remco
spinning workout
Spinning workout gegeven door Edwin.
Spinning workout
Gegeven door Gerard
total body workput
Lekkere Total Body Workout gegeven door Olaf.
Duo spinning workout
Duo spinning workout met Edwin en Gerard