Uw gezondheid in

Ben jij op zoek naar een plek waar jij je thuis voelt? Waar je de beste begeleiding en persoonlijke aandacht krijgt en waar jij je doelen behaald? Dan is Club You in Alblasserdam dé sportschool voor jou!

SMALL GROUP training​

Zoek jij een effectieve les en hecht jij waarde aan persoonlijke aandacht? Zoek jij een sport uitdaging die kort en heel krachtig is? Zoek jij sociaal sporten maar toch ook wel individueel? Stop en zoek dan niet meer verder! Wij hebben speciaal voor jou Small Group Training ontwikkeld.

Small Group Training, het woord zegt het al, trainen in een kleine groep in circuit vorm met max. 6 personen. Het voordeel van sporten in een kleine groep is dat je aan elkaar kunt optrekken en elkaar kunt motiveren. Bovendien is het erg leuk om met anderen samen te sporten.

De trainingen bestaan uit verschillende oefeningen en materialen, die ervoor zorgen dat iedere training een complete workout is. Elke training wordt persoonlijk en professioneel begeleid door onze personal trainers. Doordat de groep klein is, is er voldoende aandacht voor jouw persoonlijke niveau en het doel dat je wilt bereiken.

Bekijk hieronder ons actuele SMALL GROUP Training programma.

DagBOOTCAMP/ RUNNINGTijd
Maandag08:3009:15
Maandag09:3010:15
Maandag10:3011:15
Maandag18:0018:45
Maandag19:0019:45
Maandag20:0020:45
Dinsdag08:3009:15
Dinsdag09:3010:15
Dinsdag10:3011:15
Dinsdag18:0018:45
Dinsdag19:0019:45
Dinsdag20:0020:45
Woensdag08:3009:15
Woensdag09:3010:15
Woensdag18:0018:45
Woensdag19:0019:45
Woensdag20:0020:45
Donderdag08:3009:15
Donderdag09:3010:15
Donderdag10:3011:15
Donderdag18:0018:45
Donderdag19:0019:45
Donderdag20:0020:45
Vrijdag08:3009:15
Vrijdag09:3010:15
Vrijdag10:3011:15
Vrijdag18:0018:45
Vrijdag19:0019:45
Vrijdag20:0020:45
Zaterdag08:3009:15
Zaterdag09:3010:15
Zaterdag10:3011:15
ZondagGeen lesGeen les

Waarom nu starten met een small group training?

  • Spierversteviging en afvallen in een korte tijd
  • Les is kort en effectief
  • Sociaal, groepsgevoel en persoonlijke aandacht staan voorop
  • Versterk je Total Core in 20 minuten
  • Live programma met een instructeur

BOEK NÚ EEN GRATIS PROEFLES!

error: Content is protected !!

RIVM & WHO PROTOCOL

  • Club You houdt zich aan de RIVM & WHO protocol. Wij EISEN dit ook van jou!
  • Schud geen handen en Houd 1,5 meter afstand.
  • Neem een handdoek mee. DEZE IS VERPLICHT! GEEN HANDDOEK GEEN TOEGANG!
  • Neem je toegangspas mee. DEZE IS VERPLICHT! GEEN PAS GEEN TOEGANG!
  • Volg de aanwijzingen van het Club You Team op.
  • Club You heeft bij de ingang DESINFECTANS beschikbaar gesteld. Je bent verplicht je handen te des-infecteren.
  • Kom alleen of kom uitsluitend met personen uit jouw huishouden. Vermijd het openbaar vervoer.
  • Indien je PT hebt, kom dan niet eerder dan de afgesproken starttijd naar de accommodatie.
  • Blijf thuis als je 1 van de volgende klachten hebt: Verkoudheid, niezen, keelpijn, lichte hoest, verhoging 38 C°
  • Blijf thuis als iemand in jouw huis koorts heeft (vanaf de 38 C°) en/of benauwdheidsklachten.
  • Was voorafgaand aan je sportbezoek minimaal 20 seconden je handen met zeep.
  • Betaal met pin of contactloos (pin of mobiel).
  • Verlaat direct na het sporten de accommodatie.
  • Na het sporten niet voor de ingang blijven staan of hangen.
  • Bekijk HIER de promo "Veilig sporten" van NL actief